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高脂飲食

一次性高脂飲食即可影響代謝

漢堡、薯條、比薩餅……德國研究人員最新發現,這些高脂食品吃一次就足以影響人體新陳代謝,為脂肪肝和糖尿病“鋪路”。德國糖尿病研究中心日前介紹說,他們選取健康、身材細長男性為調查對象,隨機讓他們飲用一杯棕櫚油飲料或一杯純凈水。一杯棕櫚油飲料中的飽和脂肪含量與兩個培根芝士漢堡外加一大份薯條或是兩個腌制肉腸比薩餅所含飽和脂肪相當。
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快速減肥不可取 減重還需逐步進行
電視真人秀“超級減肥王(The Biggest Loser)”最近成為一項新研究的重點,該研究顯示,在快速減重的數月和數年后,維持減肥成果非常困難。
只吃糖還是只吃脂肪? 或許都不是減肥的好方法
如果你曾嘗試減輕體重,那么對少吃糖還是少吃脂肪的討論一定不會陌生,但這樣的討論每每都沒有確切的結論。但英國的兩個醫生決定拿自己做實驗終結這一爭論,他們決定,在四周內其中一個人只吃高糖食物,而另一個只吃高脂食物,看看這對同卵雙胞胎誰會變得更胖。
和胖子吃飯會讓你更胖?
人的胖瘦不僅僅和自己的生活習慣相關,而且還會受到就餐環境、餐具大小等因素的影響。如今又有一項新研究聲稱,和誰就餐也會影響你的食量:和胖人吃飯你會吃得更多。真是這樣的話,今后胖人的飯伴可不好找了。
過節變胖也不要自責 這說明你的基因好
“每逢佳節胖三斤”,過完節的您一定也添了些肉吧。當你在為如何把這些肉減回去發愁時,有沒有思考過,為何美食當前你無法拒絕?就連演員“微胖界女神”蔣欣在接受采訪時也坦言:“越減越肥,因為吃的時候讓我覺得很幸!。
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很多注重健康的人一聽說脂肪,就避之不及,但脂肪真的對身體有那么大壞處嗎?事實上,適當攝...
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線粒體數量關系人體健康
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一種細胞線粒體——負責生成細胞能量的細胞器——包含著不同于人類其他染色體的自身DNA。遺傳...
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